必赢官网手机登录 [官网] 欢迎关注必赢官网手机登录微信 联系我们 | 公司地图
当前位置: 必赢官网手机登录 > 新闻动态 > 健康养生 >

雾霾吃什么好,这些食物值得一吃

发布于:2016-08-27 17:43:58   阅读()    分享

    雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。那么,雾霾吃什么好呢?

 

雾霾吃什么好,这些食物值得一吃

 

   大白萝卜。别小瞧大萝卜,它可是中医食疗经常选用的,具有清肺润喉,促进食物的消化和吸收,且它的辣味都能预防癌症,听说还有美容效果哦,生吃效果好,生吃蘸白糖也是种美食哈。

 

 百合。百合不仅好看,还具有养阴润肺、清心安神、止咳止血、开胃安神的功效。早晨来一碗小米百合粥,帮你抗雾霾,晚上来碗莲子百合粥帮你调养被雾霾所侵害的身体。

 

 梨,大家都知道有润肺止咳的功效,殊不知它还有促进胃肠蠕动,消化食物,有效避免便秘。有助于肾脏排泄,具有醒酒功效,保护肝脏,适合饮酒人士,经常和些梨汁能预防高血压、心脏病等疾病。

 

 罗汉果,也叫拉汉果、假苦瓜等,被人们誉为‘神仙果’。个大肉脆,一般用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、口干舌燥等。是歌手、老师等用嗓比较多的人群的理想保健饮品,罗汉果性微寒,有胃病的饮用时可加点姜片。

 

 枇杷,枇杷既是水果又是常用的中药材,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等。有润肺、止渴、下气之功,预防感冒,助消化,还有减肥效果哦。

 

 橄榄,橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用,嗓子疼时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如果与白萝卜一起服用效果会更好。橄榄蒸馏产生的液体称作橄榄露,亦可治疗咳嗽、烦躁等症状。

 

 太子参,太子参有助于全身经络活络,调理脏腑,增强免疫防御机能,保持身体各脏器生态平衡,杜绝脏腑功能失调,虚火上升,不仅不咳不燥,还能益气生津,深度润肺养肺。煲汤炖肉放几颗,营养又美味。

 

 银耳,银耳被称为‘穷人的燕窝’,银耳价格便宜,但作用可不小,具有强精、补肾、益胃、补气、和血、强心、补脑、美容、延年益寿等功效。真是堪比燕窝的功效,晚上就给家人来碗银耳莲子羹吧。


----------------------------------------------

  • 相关资讯
    • 重点监控药品目录正式迎来调整,30个品种将纳入目录

      09-16日期   

       9月3日,国家卫生健康委办公厅发布《关于印发国家重点监控合理用药药品目录调整工作规程的通知》并作出了解读,该规程自印发之日起施行。这意味着新版重点监...

    • 以科学监管推动中医药传承创新发展

      08-23日期   

       中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华文明的一个瑰宝,凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。党的十八大以来,国家颁布了诸多促进...

    热门图文

    • 热烈祝贺董事长王延岭...

    • 2018年度述职管理...

    • 感恩有你·一路同行丨...

    • 国务院减负督察小组来...

    产品展示

    二维码
    在线留言

    在线客服

    技术支持
    点击这里给我发消息
    XML 地图 | Sitemap 地图