必赢官网手机登录 [官网] 欢迎关注必赢官网手机登录微信 联系我们 | 公司地图
当前位置: 必赢官网手机登录 > 新闻动态 > 健康养生 >

清热祛湿汤有哪些?怎么做?

发布于:2018-06-28 15:59:11   阅读()    分享

有些人湿气比较重,祛湿的方法其实很多,食补是一种非常有效的方法。那么,清热祛湿汤有哪些?怎么做?一起来看看吧。

 

清热祛湿汤有哪些?怎么做?

 

 薏米冬瓜排骨汤

 

     材料:薏米一百克,冬瓜五十克,排骨适量,生姜两片。制法:薏米提前浸泡一个小时。冬瓜连皮洗净,去瓤切块。排骨洗净斩块,水焯后,与其他食材一起放入锅中。大火煮开后,小火续煮一个小时。功效:清热祛湿。

 

 赤小豆燕麦粥

 

     材料:赤小豆二十克,燕麦二十克,大米,小米适量。制法:赤小豆洗净后浸泡半个小时,大米小米淘干净,所有食材一同放入锅中。加水适量。大火煮开后小火续煮一个小时。功效:清解郁热,健脾化湿。

 

 扁豆茯苓汤

 

    材料:扁豆十五克,茯苓十五克,鸡肉两百克。制法:茯苓洗净,切成小块。鸡肉洗净,焯水后,所有食材一同放入锅中。加水适量。大火煮开后。小火煮一个小时左右。功效:调和脾胃,运脾开胃。

 

 冬瓜薏米荷叶汤

 

    材料:冬瓜五十克,薏米二十五克,荷叶一片,瘦肉适量。制法:冬瓜不去皮洗净,切块儿。瘦肉洗净,荷叶洗净。薏米提前泡一个小时。所有食材一起放入煲中。加水适量。大火煮开后,小火煮一个小时。功效:健脾助运,消食化湿。


----------------------------------------------

  • 相关资讯
    • 中央重磅发声 中医药被重点提及

      06-09日期   

       今年疫情期间,多款中药制剂被纳入诊疗方案,一战成名。中央也多次明确要求坚持中西医结合进行疫情救治工作,新冠肺炎诊疗方案中也不断增加、丰富、完善中医药...

    • 5.15投资者保护日 心系投资者 携手共行动

      05-15日期   

       中国证监会将每年的5月15日设立为“全国投资者保护宣传日”。2020年5月15日是中国第二届“全国投资者保护宣传日”,以“心系投资者,携手共行动 —...

    热门图文

    • 热烈祝贺董事长王延岭...

    • 2018年度述职管理...

    • 感恩有你·一路同行丨...

    • 国务院减负督察小组来...

    产品展示

    二维码
    在线留言

    在线客服

    技术支持
    点击这里给我发消息
    XML 地图 | Sitemap 地图