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  • 健康养生 6种食物让你天天充满活力

    日期:06-12    点击:529

     随着生活压力的增大,许多人越来越忙碌,从而丧失了活力。其实,经常吃一些食物可以帮助人们增添活力。那么你知道如何健康饮食吗?你知道健康养生吃什么好吗? 1.绿茶 绿茶在制...

  • 得了颈椎病,5个动作助康复

    日期:05-30    点击:475

     健康人群或颈椎等部位有轻微症状的人群,平时可以在家做以下5个动作,帮助身体自我康复。 1.颈部背伸自体牵引练功:仰卧床上,头朝床沿,缓缓将头部挪到床沿外,颈部大约是第二颈椎处靠在...

  • 快来看看你的器官需要“清扫”吗

    日期:05-30    点击:466

    检查心脏 如果你舌头溃疡;额头长痘;失眠,心悸;经常胸闷或刺痛,则需要打扫心脏。 如何打扫心脏中的垃圾? 1、用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草。2、按压少府穴,手掌心第4...

  • 更年期女性饮食营养建议

    日期:05-24    点击:531

     据统计,75%以上的绝经女性患有不同程度的更年期症状。近年来更年期综合征、绝经后骨质疏松症、心血管疾病发生率不断上升,已成为困扰女性生活质量及健康的重大问题。通过调整生活方式等措施可以在一...

  • 体检前能喝水吗?忌过度空腹!

    日期:05-20    点击:726

     体检前能喝水吗?一般体检都是在早上进行的,体检之前不能吃早餐相信这也是很多人都知道的,但是体检前能喝水吗?体检前喝水会不会影响到检查的结果呢?下面我们一起来看看吧! 体检前能喝水...

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