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3种药物不宜用白开水送服

日期：12-25 点击：460

清热药宜用米汤服米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，B族维生素、维生素C等多种营养成分，性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。用米熬粥时，表面浮起一层细...
冬季养生知识大全

日期：12-09 点击：426

多晒太阳冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心情自然会明亮起来，不良情绪随之消除。在冬天里寻求一种...
饭后七不要！

日期：12-02 点击：399

每当我们在饭后总会在吃点或喝点什么东西，或者还会有一些不由自主的行为，这已经都成为一种习惯，可是你知道吗，长期下来，对身体会有一定的损害，但你们知道正确的做法吗？请大家记住饭后七不要：&n...
小雪节气后该如何养生？

日期：11-14 点击：437

小雪节气后一定要做好保暖措施。因为小雪节气后，冷空气频繁，北方也刮得多，气温随之下降。这个时候，要根据当地的温度和自身的情况，做好保暖措施，以身体感觉温暖舒适为宜。外出时，最好带上帽子，围...
立冬这些身体部位要热养

日期：10-31 点击：402

立冬的到来代表冬季的开始，同时也开启民间养生的旺季。健康专家指出，自立冬始有两件事需要注意，一为“热”，二为“补”。关于冬令进“补”的知识相信大家已经知道不少了，但“热”具体是什么意思呢?...